12/08/2021
HẠT ÓC CHÓ

Hạt óc chó là một trong những sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong các loại hạt. Hạt óc chó có rất nhiều tác dụng đối với phụ nữ, trẻ em, người lớn tuổi, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và thai nhi hạt óc chó giúp mẹ khỏe, bé thông minh. Ngoài ra, hạt óc chó còn có những tác dụng đặc biệt không ngờ đối với sức khỏe nam giới. Vậy tác dụng của hạt óc chó đối với nam giới đặc biệt như thế nào ? Hãy cùng Vương Quốc Hạt Khô tìm hiểu trong bài viết dưới đây bạn nhé:

tac-dung-cua-hat-oc-cho-doi-voi-nam-gioi-

   Một trong những tác dụng quả óc chó với nam giới rất nổi tiếng và giành được nhiều sự quan tâm nhất cho đến ngày nay, đó chính là tăng cường sinh lý ở đàn ông, dưới góc nhìn của khoa học thông qua một số thông tin như sau.

   Trong các nghiên cứu gần đây về sức khỏe sinh sản của nam giới, các nhà nghiên cứu từ Đại học California đã thử nghiệm tác dụng của quả óc chó đối với nam giới trong việc đảm bảo cho tinh trùng khỏe mạnh. Sau 12 tuần, thử nghiệm ở những người đàn ông ăn 75g óc chó mỗi ngày có nồng độ cao hơn cả omega 3 và omega 6 trong máu của họ. Tình trùng của họ cũng được cải thiện khả năng bơi, kích thước và hình dạng.

 

   Một số nghiên cứu trong tương lai về việc liệu quả óc chó có tác dụng trong việc điều trị vô sinh hay không đang được tiến hành nhưng chắc chắn một điều rằng, tác dụng của quả óc chó đối với đàn ông trong việc điều trị hiếm muốn đã mang lại hiệu quả vô cùng to lớn. Nếu vợ chồng bạn đang mong chờ những đứa bé hãy đưa quả óc chó vào khẩu phần ăn mỗi ngày của mình.

 

Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch

   Tác dụng quả óc chó với nam giới đầu tiên phải kể đến của là cải thiện sức khỏe tim mạch. Đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện nhằm chứng minh những lợi ích của việc dùng hạt óc chó đối với sức khỏe hệ tim mạch. Một nghiên cứu thuộc Đại học Scraton ở bang Pennsylvania, Hoa Kỳ đã cho thấy hạt óc chó có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Polyphenol cao nhất trong số tất cả các loại hạt dinh dưỡng và bơ đậu phộng.

tac-dung-tuyet-voi-cua-hat-oc-cho-(1)

   Dưỡng chất này được biết là có những tác động tích cực đến sức khỏe của hệ tim mạch. Polyphenol kết hợp với chất béo Omega-3, các khoáng chất, các vitamin cùng chất xơ có trong nhân quả giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa các cục máu đông – nguyên nhân chính dẫn đến các cơn đau tim và các tình trạng xấu của sức khỏe hệ tim mạch.

   Một nghiên cứu khác của bệnh viên Barcelona, Tây Ban Nha cũng đã chứng mình rằng việc ăn quả óc chó giúp làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt đồng thời cung cấp các chất béo lành mạnh và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khác. Các nhà khoa khọc khuyên những người lớn tuổi nên dùng quả óc chó nhiều hơn.

 

   Thậm chí, quả óc chó cũng đã được Cục Quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyên nên đưa vào thực đơn hằng ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch, cụ thể là: “ Ăn 1.5 ounce (trung bình 43g) quả óc chó mỗi ngày là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, ít cholesterol bão hòa, không tăng calo trong cơ thể và giảm nguy cơ bệnh mạch vành”.

Thúc đẩy các chức năng hệ tiêu hóa

   Một trong tác dụng quả óc chó với nam giới là thúc đẩy các chức năng của hệ tiêu hóa. Có nhiều đánh giá, nhận xét từ các chuyên gia dinh dưỡng đã được công bố về việc hạt óc chó thực sự mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa. Điển hình như nhóm nghiên cứu Lauri Byerley thuộc đại học bang Louisiana, Hoa Kỳ. Họ đã có một bài giải thích các thành phần sinh học của hạt óc chó mang đến lợi ích cho con người ra sao trên tạp chí Journal of Nutritional Biochemistry.

   Nghiên cứu của nhóm cũng cho thấy chế độ ăn có chứa nhiều hạt óc chó sẽ giúp tái tạo lại hệ vi khuẩn đường ruột và làm tăng độ dồi dào, phong phú của các loại vi khuẩn đáng kể, có thể điểm qua tên của một số vi khuẩn như Roseburia, Lactobacillus và Ruminococcaseae.

   Hạt óc chó có thể được xem như là một probiotic giúp nuôi dưỡng và phát triển môi trường vi sinh lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa. Với hàm lượng lợi khuẩn cao trên, hạt óc chó cũng giúp phòng ngừa được bệnh viêm ruột, ung thư ruột kết (đại tràng).

Có lợi cho não bộ, cải thiện trí nhớ

   Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, … rất dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Những thói quen độc hại này có thể làm suy giảm trí nhớ thậm chí khi người đó còn trẻ. Và đó cũng là lý do việc hấp thụ Omega-3 ngày càng trở nên quan trọng và cần thiết. Hạt óc chó nổi tiếng cũng là nhờ có chứa hàm lượng chất béo này đặc biệt cao so với nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng khác. Omega-3 có trong hạt giúp duy trì chất béo cấu trúc. Loại chất béo này chiếm 60% não bộ và giúp các chức năng của não hoạt động ổn định.

hat-oc-cho-giup-bo-nao

   Do đó, ăn hạt óc chó mỗi ngày không chỉ giúp duy trì khỏe mạnh mà còn có hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của não bộ và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, hạt óc chó cũng có chứa dồi dào các chất melatonin, góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm stress.

 

Xem thêm >>> Ăn bao nhiêu hạt óc chó một ngày là tốt nhất <<<

 

   Quả óc chó là thực phẩm dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên dùng để hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh trầm cảm, bệnh suy giảm trí nhớ khi về già (Alzheimer).

Ngăn ngừa bệnh sỏi túi mật

   Quả óc chó giúp phòng chống bệnh sỏi thận, sỏi mật hiệu quả là có thật và đã được chứng minh bởi nhiều nhóm nhà khoa học trên thế giới với quy mô lớn, 1000 người hay thậm chí là 60.000 người trong vòng 10 năm. Chỉ cần đưa quả óc chó vào khẩu phần ăn hằng ngày và tuân thủ chế độ ăn khoa học, điều độ và phù hợp với thể trạng trong vòng 3 tháng thì sẽ thấy rõ sự khác biệt.

   Tuy quả óc chó rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng ăn quá nhiều, vượt quá hàm lượng hạt được khuyên dùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng thì thay vì giúp phòng chống bệnh sỏi thận, sỏi mật, ngược lại hạt óc chó chứa hàm lượng oxalat cao hgiusp hình thành bệnh sỏi thận.

Phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng

   Bên cạnh các chất béo lành mạnh nổi tiếng được đề cập ở trên, quả óc chó còn chứa một dưỡng chất đầy lợi hại khác là các hợp chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt trong số đó có chất chống oxy hóa axit ellagic là một “người bạn đồng hành” rất tốt trong quá trình chống ung thư. Tác dụng quả óc chó với nam giới này không thể bỏ qua được

   Dưỡng chất không chỉ giúp ngăn ngừa các gốc tự do bảo vệ các tế bào trong cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ các bệnh nhân ung thư trong việc phục hồi sau khi hóa trị hay xạ trị.

Giúp xương chắc khỏe

hat-oc-cho-2-vuongquochatkhohat-oc-cho-tot-cho-nam-gioi 

   Nam giới thường hay làm những công việc nặng nhọc, những công việc tay chân, tạo ra những ảnh hưởng, áp lực trực tiếp lên xương, do đó đây cũng là đối tượng cần được bổ sung canxi nhiều không kém gì những người cao tuổi. Và có một thực tế đáng buồn mà ai cũng biết là xương sẽ ngày càng yêu đi theo năm tháng. Tuổi tác càng cao, các vấn đề về xương cũng ngày càng xuất hiện. Mật độ trong xương cũng sẽ giảm xuống gây ra các hiện tượng loãng xương.

   Hàm lượng canxi có trong quả óc chó cũng bằng với hàm lượng chất này có trong sữa, giúp cho không chỉ xương mà còn có răng thêm phần chắc khỏe. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong quả cũng giúp giảm sưng, chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa và nguy cơ bị đột quỵ

 

   Trên đây là những tác dụng của hạt óc chó đối với sức khỏe nam giới, trong những tác dụng này, Vương Quốc Hạt Khô đánh giá rất cao khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng khi ăn hạt óc chó thường xuyên. Do đó, Nam giới nếu muốn cải thiện đời sống tình dục, khả năng sinh con có thể bổ sung khoảng 70 Gram óc chó mỗi ngày, có thể ăn trực tiếp hoặc thay đổi chế biến món sữa hạt óc chó, sữa mix óc chó và các loại hạt dinh dưỡng để cho đỡ ngán.

 

   Nếu có nhu cầu mua sản phẩm hạt óc chó , bạn có thể tham khảo sản phẩm hạt óc chó nhập khẩu Mỹ của Vương Quốc Hạt Khô nhé.

 

Linh sản phẩm TẠI ĐÂY

Đánh giá và bình luận

0

         

có 0 đánh giá

5
0 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá

Thành công

hello

Lỗi

hello

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Quả óc chó có thể giúp giảm căng thẳng

Quả óc chó có thể giúp giảm căng thẳng

Stress là bệnh lý ngày càng phổ biến trong xã hội hiện...
Hạt óc chó - thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường.

Hạt óc chó - thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường.

Quả óc chó được biết đến với nhiều công dụng khác nhau đối...
Hạt óc chó - thực phẩm tốt cho não bộ của bạn

Hạt óc chó - thực phẩm tốt cho não bộ của bạn

  Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của quả óc chó đã...
Điều gì xảy ra nếu như ăn quá nhiều hạt óc chó

Điều gì xảy ra nếu như ăn quá nhiều hạt óc chó

Được mệnh danh là "vua của các loại hạt", hạt óc chó rất...
Hạt óc chó liệu có thực sự ngăn ngừa được bệnh về tim mạch hay không?

Hạt óc chó liệu có thực sự ngăn ngừa được bệnh về tim mạch hay không?

Hạt óc chó liệu có thực sự ngăn ngừa được bệnh về tim mạch...
Quả óc chó - thực phẩm tốt cho bệnh viêm loét đại tràng

Quả óc chó - thực phẩm tốt cho bệnh viêm loét đại tràng

Óc chó là một loại hạt được chú ý bởi các lợi ích đối với...